サプリメントの様々な効能について☆

恥ずかしながら、私には、“うつ病”・“パニック障害”という病気と、今現在、仲良しの状態です。
加えて、若いときの、無茶なダイエットが、どうも原因のようで、たいして、太ってもいないのに、健康診断では、常に、肝臓関係の値が悪いんです。
酷いときには、“要検査”となってしまいます。

で、おそらく、これらのことが原因で、私は、時折、酷い倦怠感に、悩まされてきました。

また、この倦怠感がないときでも、いつまた、自分に、この倦怠感が襲ってくるかという恐怖をもつことさえありました。

で、これでは、さすがに、精神衛生上、よくないので、本来、サプリも含め、薬は、あまり好きではなかった私でしたが、肝臓にいいサプリメントを捜して飲むことにしました。

そこでであったのが、“ウコン”です。
さらには、どうせ飲むのなら、効果的のモノの方がいいと思いまして、普通のドラッグ店などに、市販されているものではなく、インターネットで、評判のいい会社の・・・、値段が高くてもいいので、純度の高いウコンを買いました。

たしか、３年ぐらい、飲みつづけていたと思います。

中断・・・、というか、やめてしまった理由が、一番最初に書かせてもらった病気のため、私は、職場で倒れ、長期休暇・・・、さらには、入院も体験します。

その過程で、飲まなくなってしまいました。

そのウコンが、効いていたかどうかは、私には、なんともいえませんが、少なくとも、精神的に、落ち着かせるためには、有効だったとは、思っています。