サプリメントの様々な効能について☆

私にとってサプリメントは欠かせません。
といっても、なかなか継続は難しいのですが、
気分や体調に合わせて楽しんで摂っています。

今はコラーゲンにはまっています。
薬ではないので効果が約束されているわけではありませんが、
飲んだ翌日はやっぱりいい感じ、です。
プラセボかもしれませんね。
でもいいんです。

勝負事？の前から気合を入れて飲んじゃいます。

ココロにもカラダにも良い気がしてます。

本来は食事で足りないものを継続的に補っていくのがサプリメントの役割でしょうが、
私のようなユーザーもいると思います。

疲れたらビタミンとか
おなかがイマイチだと乳酸菌系とか
いろいろ手軽に選べるのも魅力ではないかと思います。
色々な種類やメーカーから選んでいくのも一つの楽しみ。

私は錠剤よりもゼリーやドリンクが大好きです。何だか体に染み込んでいくのが早いような気がします。
ゼリーはちょっと小腹がすいちゃった時にも便利です。